ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΣΤΗΘΟΣ ...ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ!!!!

ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΣΤΗΘΟΣ ...ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ!!!!

Τις περισσότερες φορές καμιά γυναίκα δεν είναι ευχαριστημένη με το στήθος της. Πολλές το θεωρούν μικρό, άλλες υπερβολικά μεγάλο.

Για όσες από εσάς θα θέλατε να αυξήσετε το στήθος σας αλλά φοβάστε το... νυστέρι, δεν έχετε τα χρήματα ή ψάχνετε φυσικούς τρόπους που μπορεί αυτό να πραγματοποιηθεί, σας παρουσιάζουμε κάποια «μαγικά» βότανα και τροφές που μπορούν να φέρουν την διαφορά στο μπούστο σας!.

 


Αυτά είναι κάποια βότανα που μεγαλώνουν το στήθος με φυσικό τρόπο!

•             Σπόροι από Κύμινο

Το κύμινο είναι βότανο που βοηθάει στην αύξηση του στήθους. Πολλές επιστημονικές μελέτες σε πειραματόζωα έδειξαν ότι αυτοί οι σπόροι αυξάνουν τα κύτταρα του μαστού. Απλά προσθέστε λίγους σπόρους στο φαγητό σας.

•             Άχυρο

Το άχυρο είναι ένα ακόμα φυτικό συστατικό που ενισχύει τη μάζα του στήθους. Περιέχει μεγάλο ποσοστό διοσγενίνης (Diosgenin), ενός φυτοοιστρογόνου, που μπορεί να μετατραπεί χημικώς σε μια ορμόνη που ονομάζεται προγεστερόνη. Μπορείτε να βρείτε το φυτό αυτό σε ταμπλέτες ή σε υγρή μορφή και να το απλώσετε στο στήθος σας μαζί με λίγο ελαιόλαδο κάνοντας απαλές μαλάξεις.

•             Wild Yam

Το βότανο Wild yam είναι γνωστό για τις ιαματικές του ιδιότητες, καθώς και για τις ιδιότητες που έχει να μεγαλώνει το στήθος! Μπορείτε να το βρείτε σε καταστήματα με φυτικά προιόντα και υπάρχει σε μορφή ταμπλέτας ή λαδιού το οποίο απλώνετε στο στήθος κάνοντας μασάζ μέχρι να απορροφηθεί.

•             Serenoa Repens

Άλλο ένα εξαιρετικό συστατικό που βοηθάει στην αύξηση του στήθους. Το Serenοa Repens είναι συστατικό που προέρχεται από το φυτο Serenoa, ενός κοντού φοίνικα που ευδοκιμεί κυρίως στην Αμερική. Μπορείτε να το βρείτε σε ειδικά καταστήματα, σαν συμπλήρωμα διατροφής.

Συμπληρωματικά, θα πρέπει να καταναλώνετε πολύ νερό!

 

Καθημερινά τρόφιμα που ενισχύουν την ανάπτυξη των μαστών

1. Γάλα

Όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα περιέχουν αναπαραγωγικές ορμόνες ταυτόσημες με εκείνες που βρίσκονται στο ανθρώπινο σώμα. Το αγελαδινό γάλα περιέχει φυσικώς απαντώμενα οιστρογόνα, προγεστερόνη και προλακτίνη, οι οποίες είναι απαραίτητα για την παραγωγή γάλακτος σε θηλαστικά. Τα ίχνη των ορμονών που υπάρχου στο γάλα είναι απίθανο να προκαλέσουν ριζικές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα, αλλά μπορεί να συμβάλουν στην ανάπτυξη των ιστών του μαστού.

2. Πράσινα φυλλώδη λαχανικά

Οι νεαροί βλαστοί των πράσινων λαχανικών κάνουν ιδιαίτερα καλό για την ανάπτυξη του στήθους. Επίσης, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά όπως το σπανάκι είναι πλούσια σε φυσικά αντιοξειδωτικά και είναι καλές πηγές σιδήρου και ασβεστίου. Τα περισσότερα λαχανικά δεν περιέχουν φυτοοιστρογόνα αρκετά για να αυξήσουν την ανάπτυξη στον ιστό του μαστού. Τα λαχανικά ελαττώνουν, επίσης, το ποσοστό της ανδρικής ορμόνης τεστοστερόνης στις γυναίκες και βοηθούν στην εξισορρόπηση των ορμονών στο σώμα, επιτρέποντας έτσι στα φυσικά επίπεδα οιστρογόνων σας να αναλάβουν δράση.

3. Θαλασσινά

Τα θαλασσινά περιέχουν υψηλά επίπεδα μαγγανίου, το οποίο βοηθά στην αύξηση των ορμονών του φύλου, προωθώντας έτσι την ανάπτυξη του ιστού του στήθους. Θαλασσινά, όπως γαρίδες, οστρακόδερμα, μύδια, στρείδια, και ακόμη και τα φύκια κάνουν τους ιστούς του μαστού πιο ευαίσθητους στα οιστρογόνα.

4. Σόγια

Η σόγια είναι πλούσια σε ισοφλαβόνες και βοηθά στην καταπολέμηση των ελευθέρων ριζών και των καρκινικών κυττάρων που μπορεί να αναπτυχθούν σε ιστούς του μαστού. Είναι επίσης πολύ πλούσια σε φυτοοιστρογόνα, που βοηθούν στην ανάπτυξη του στήθους.

5. Ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί, καθώς και τροφές όπως το αβοκάντο και το ελαιόλαδο, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λίπη, τα οποία αποτελούν βασικό συστατικό για την ανάπτυξη του στήθους. 

6. Κρέας 

Η πρωτεΐνη είναι ζωτικής σημασίας για κάθε θεραπευτική ενίσχυση του μαστού. Τα άπαχα κρέατα, το κοτόπουλο και η πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχουν πολλές πρωτεΐνες και πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Απο  emedi.gr / Flow.Magazine

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ